Mi chiamo Luca Mondino, e il tuo cambiamento è la mia missione

Fin da ragazzo sono sempre stato affascinato dal movimento, dalla forza che nasce dal corpo e dalla mente, e da come l’allenamento possa migliorare ogni aspetto della vita. Oggi, dopo anni di studio, esperienza sul campo e passione costante, sono un personal trainer certificato e fondatore di One To One Studio a Cuneo.

Il mio obiettivo è semplice: aiutare le persone a trasformarsi, ritrovare sicurezza in sé stesse e vivere meglio grazie a percorsi di allenamento personalizzati e realmente efficaci. Con me non troverai scorciatoie né promesse irrealistiche, ma un metodo serio, strutturato e vicino alle tue esigenze.

Il mio approccio – Un metodo che ascolta davvero chi sei e dove vuoi arrivare

Ogni persona è diversa: ha obiettivi diversi, un vissuto differente e una routine unica. È per questo che il mio metodo parte sempre dall’ascolto. Durante la prima fase del percorso, raccolgo tutte le informazioni utili per costruire un programma che si adatti perfettamente al tuo stile di vita, alle tue abitudini e alle tue reali possibilità.

L’obiettivo non è farti andare oltre i tuoi limiti in modo forzato, ma aiutarti a superarli in modo consapevole, sostenibile e duraturo. Sia che tu voglia perdere peso, tonificare, migliorare la massa muscolare o semplicemente sentirti più in forma, costruiremo un piano d’azione concreto, semplice da seguire e in continua evoluzione.