Costruisci la tua forma migliore.

Ovunque tu sia.

Allenamenti personalizzati, consulenze online e supporto costante per trasformare il tuo corpo e migliorare la tua salute.

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Il percorso giusto, con la guida giusta

Percorso personalizzato

Ogni programma è costruito sulle tue esigenze, obiettivi e stile di vita. Nessun copia-incolla, solo strategie efficaci pensate per te.

Semplicità e costanza

Allenamenti sostenibili, chiari e progressivi. Nessuna complicazione inutile: solo ciò che serve davvero per ottenere risultati concreti.

Supporto reale e continuo

Sono al tuo fianco in ogni fase del percorso, con coaching motivazionale e aggiustamenti costanti per non farti mai sentire solo.

Risultati – Uomini

Obiettivi concreti, risultati misurabili.

Che tu voglia perdere peso, scolpire i muscoli o semplicemente tornare a sentirti in forma, i protocolli per uomini sono studiati per massimizzare ogni singola sessione.

Tonificazione muscolare e aumento della massa magra

Miglioramento della forza e della resistenza

Risultati reali e sostenibili, senza soluzioni estreme

Risultati – Donne

Forma fisica, benessere e fiducia in te stessa.

Con programmi mirati per donne, lavoriamo su tonificazione, dimagrimento e definizione, rispettando le tue esigenze e i tuoi ritmi.

Dimagrimento localizzato e perdita di centimetri

Tonificazione di gambe, glutei, braccia e addome

Miglior postura e aumento dell’energia quotidiana

Le nostre soluzioni

Schede di allenamento

A partire da:

€ 19

Allenati dove vuoi, quando vuoi. Scegli la scheda più adatta al tuo obiettivo: dimagrimento, tonificazione o aumento massa.

Uomo / Donna – Casa | Corpo libero

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Coaching Online

Offro pacchetti di coaching con consulenze personalizzate, programmi su misura e assistenza continua.

Coaching online (1, 3, 6 o 12 mesi)
Pacchetti con check e supporto
Supporto costante 1:1

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Chi sono

La tua trasformazione comincia con una scelta. E io sono qui per guidarti.

Mi chiamo Luca Mondino, sono un personal trainer certificato e fondatore di One To One Studio a Cuneo.

Da anni aiuto uomini e donne a riscoprirsi, sentirsi meglio nel proprio corpo e costruire una nuova quotidianità fatta di energia, equilibrio e risultati concreti.

Il mio metodo nasce dall’esperienza sul campo, dall’ascolto delle persone e dalla volontà di offrire qualcosa di diverso: un percorso che mettela persona al centro.

CHI SONO

Chi sono

LA TUA TRASFORMAZIONE COMINCIA CON UNA SCELTA.

IO SONO QUI PER GUIDARTI.

CHI SONO

Mi chiamo Luca Mondino, sono un personal trainer certificato e titolare di One To One Studio a Cuneo. Da anni aiuto uomini e donne a riscoprirsi, sentirsi meglio nel proprio corpo e costruire una nuova quotidianità fatta di energia, equilibrio e risultati concreti. Il mio metodo nasce dall’esperienza sul campo, dall’ascolto delle persone e dalla volontà di offrire qualcosa di diverso: un percorso che mettela persona al centro.